Spenótos smoothie

Sokan szeretjük a smoothiekat, elég sokfélét lehet készen kapni, de a legjobb frissen elkészítve. A gyümölcsök és zöldségek megfelelő párosítása nagyon finom frissítőt eredményez. Ne félj bátran kísérletezni.
Egy titka van. Mindig tarts a fagyasztóban karikákra vágott banánt. A hideg banán szeletektől lesz tökéletes állaga.
 
Hozzávalók:
 
2 dl tej 
10 dkg bébi spenót levél 
2 db banán fagyasztva, felkarikázva 
2 evőkanál natúr mogyoróvaj 
 
1. Minden hozzávalót tegyünk a turmixba, és pürésítsük össze. Azonnal tálaljuk.
 
2 adag 
 
2014.03.26
|


Játék
A tízéves Fortepan anyagából vonultat fel egy több mint háromszáz darabos válogatást a Magyar Nemzeti Galéria.
Copyright © 2019 Minnetonka Lapkiadó Kft.