Egy kicsi mozgás mindenkinek kell

Német szakemberek legújabb kutatásainak eredménye alapján rendszeres testmozgást ajánlanak azoknak, akik porchelyreállító térdműtéten estek át. Kíméletesen, de edzeni kell a műtött térdet.
A Freiburgban működő egyetemi egészségügyi központ munkatársai 118 olyan pácienst vizsgáltak meg, akik térdműtéten estek át. Három éven át követték nyomon felépülésüket, és egyértelműen kiderült, hogy minél több testmozgást végez valaki, annál jobban rendbe jön a térde.
 
Ám csak térdkímélő sportok jöhetnek számításba, így természetesen nem szabad focizni, rögbizni, kosarazni, de például kocogni és teniszezni már ajánlott. 
 
A térdporc hamarabb regenerálódik, ha rendszeres munkára fogják - mutattak rá a szakemberek. A kutatásról az American Journal of Sport Medicine című amerikai szakfolyóirat augusztusi számában olvasható beszámoló. 
 
Forrás: Mozgásvilág.hu 
2007.08.30
|


Játék
Egészen új, egyszerre mikro- és makroszintre viszi a Marvel Moziverzumot A Hangya és a Darázs!
Copyright © 2018 Minnetonka Lapkiadó Kft.