Gyors, frissítő és tápláló, a legjobb választás kánikulában, ha enni is kellene valamit, de még a leves is soknak tűnik.
Levendulás-barackos shake
Nagyon finom párost alkotnak, és szerencsére egyszerre van szezonjuk június végén, július elején. A levendulával vigyázni kell, ha túl sokat teszel bele, akkor olyan íze lesz az italnak, mintha szappanból készült volna.
Hozzávalók
1 csipet levendulavirág
3 db sárgabarack (magozva)
2 dl natúr joghurt
2 evőkanál méz
7 db jégkocka
4 dl tej
Elkészítés
1. A levendulavirágokat leforrázzuk 4-5 evőkanálnyi forró vízzel, 5 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. A turmixgépbe daraboljuk a barackokat, ráöntjük a levendulás vizet, a joghurtot, a mézet, majd homogénre turmixoljuk.
2. Hozzáadjuk a jégkockákat, és ezzel is összeturmixoljuk. Majd felöntjük a tejjel, és azonnal tálaljuk.
Cseresznyés-zabpelyhes shake
Egészséges és nagyon finom, tejérzékenyeknek kókusztejjel pótoljuk a joghurtot és tejet egy az egyben.
Hozzávalók
20 dkg cseresznye
2 evőkanál méz
4 dl natúr joghurt
2 dl tej
3 evőkanál zabpehely
7-8 db jégkocka
Elkészítés
1. A cseresznyét kimagozzuk, és összeforgatjuk a mézzel egy kis tálkában.
2. A joghurtot, mézet, tejet és a zabpelyhet a turmixgépbe öntjük és összeturmixoljuk. Majd hozzáadjuk a jeget, és azzal is összedolgozzuk. A gyümölccsel rétegezve poharakban tálaljuk.
Vaníliás shake
Ebben a műfajban az a legjobb, ha megáll benne a kanál, és finoman vaníliás.
Hozzávalók
4 gombóc vaníliafagyi
2 dl tej
2 dl tejszín
Elkészítés
Mindent a turmixgépbe mérünk, összeturmixoljuk, és poharakban tálaljuk.
Nagyon finom párost alkotnak, és szerencsére egyszerre van szezonjuk június végén, július elején. A levendulával vigyázni kell, ha túl sokat teszel bele, akkor olyan íze lesz az italnak, mintha szappanból készült volna.
Hozzávalók
1 csipet levendulavirág
3 db sárgabarack (magozva)
2 dl natúr joghurt
2 evőkanál méz
7 db jégkocka
4 dl tej
Elkészítés
1. A levendulavirágokat leforrázzuk 4-5 evőkanálnyi forró vízzel, 5 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. A turmixgépbe daraboljuk a barackokat, ráöntjük a levendulás vizet, a joghurtot, a mézet, majd homogénre turmixoljuk.
2. Hozzáadjuk a jégkockákat, és ezzel is összeturmixoljuk. Majd felöntjük a tejjel, és azonnal tálaljuk.
Cseresznyés-zabpelyhes shake
Egészséges és nagyon finom, tejérzékenyeknek kókusztejjel pótoljuk a joghurtot és tejet egy az egyben.

20 dkg cseresznye
2 evőkanál méz
4 dl natúr joghurt
2 dl tej
3 evőkanál zabpehely
7-8 db jégkocka
Elkészítés
1. A cseresznyét kimagozzuk, és összeforgatjuk a mézzel egy kis tálkában.
2. A joghurtot, mézet, tejet és a zabpelyhet a turmixgépbe öntjük és összeturmixoljuk. Majd hozzáadjuk a jeget, és azzal is összedolgozzuk. A gyümölccsel rétegezve poharakban tálaljuk.
Vaníliás shake
Ebben a műfajban az a legjobb, ha megáll benne a kanál, és finoman vaníliás.

4 gombóc vaníliafagyi
2 dl tej
2 dl tejszín
Elkészítés
Mindent a turmixgépbe mérünk, összeturmixoljuk, és poharakban tálaljuk.
Copyright © 2012
Pesti Est Kft. az Est Media Group tagja.
Pesti Est Kft. az Est Media Group tagja.
|
Iratkozz fel RSS-hírcsatornáinkra!
Programot ajánlok|Impresszum|Médiaajánlat|Felhasználási feltételek




